爱爱前5大地雷食物千万别碰... 床上越来越没Fu!
导读:爱爱前5大地雷食物千万别碰... 床上越来越没Fu!
▲想跟伴侣有一个幸福的夜晚?吃对食物很重要!
想拥有美满性生活?食物可别乱吃!你知道吗?其实饮食和性爱息息相关,吃对食物能让你性福满满,吃错可能会让你们性趣缺缺!日本网站《TABI LABO》列出以下4种地雷食物,爱爱前千万别吃,以免影响性致!
1.油炸食物
薯条、薯片、鸡排等油炸食物,含有大量反式脂肪酸,不但容易造成肥胖、致癌、心血管疾病,也可能影响男人勃起及女人内分泌失调,降低精子品质、活动力,严重甚至造成不孕。
2.乳制品
乳制品及奶类是蛋白质最佳来源,但若食用全脂产品,摄取到的脂肪含量就等同於吃下肥肉一样多,脂肪含量高会对心血管非常不利、容易疲劳并影响性慾,食用太多乳制品也会增加前列腺素,让女性经期时容易感到不适。
3.酒精
研究发现,啤酒里含有一种酵素,会限制精虫活动力,可能让男性不孕、有性功能障碍。喝太多酒不但伤肝、神经系统,更容易造成男性阳痿、精子排出体外障碍、睾丸萎缩及性慾减退,上床前想喝酒助兴的话,记得小酌就好。
4.甜食
许多研究已指出,甜份太高的食物会影响性激素产量,也是决定性慾的重要贺尔蒙,摄取过多糖分不但会影响健康,也更容易在床上没感觉。
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