一定要交男女朋友? 5个转念法会发现单身的人满街跑
导读:一定要交男女朋友? 5个转念法会发现单身的人满街跑
单身不是你的错,转个念你会更快乐。librestock)
有时候感到寂寞是正常的,但别把单身视为是种诅咒。首先,你该深呼吸,不要惊慌,必须理解生活并不是一场竞赛,遇见对的人总需要时间。然而,除了摆脱单身,另一种实际的作法就是调整心态。国外网站《Yourtango》分享当你感到孤单觉得冷时,可透过以下5个想法转念,避免自己被深埋在孤独的泥淖里。
1.这不是你的错
即使你的感情生活和朋友的版本不一样,这并不是你的错。即使社会认知人就应该找个伴,但听听自己心里想要的是什麽?别被社会的价值观牵着走。你应该敏锐地意识到自己是独立的个体,认知到单身不是一种错,其余不必要的压力来源都是自己。
2.单身的人到处都是
可能你身边的朋友都谈恋爱了,甚至结婚了,但这并不意味着没有单身的朋友可以一起出游或见面。其实单身的人满街跑,最好治疗孤独的方法就是出门培养更多的人际关系。但要记住,交朋友时千万别以交往为前提,因为大多数的恋情都是从最基本的友情开始发展的。
3. 保持你的步调
眼看朋友一个个找到真爱,很担心单身的自己成为某种人生竞赛中的落后者吗?其实没有任何外力能比个人的负面想法更快的破坏你的内在动力。你应该把注意力集中在自己身上,并非身边的人,人生并非一场竞赛,相较得到的快乐不客气持久。
保持自己生活的步调,别太专注於别人的感情生活。librestock)
4. 快乐的你,才能遇到那个你想分享快乐的人
感情不能使我们快乐,而是我们分享快乐的工具,这听起来有点陈腔滥调,但却是事实,因为没有人能让你快乐,除了你自己。如果你正在寻找一个能让你快乐的人,那麽你并不是在寻找一段感情,而只是想逃避目前的单身状态。
5.没人在意你单身
你会担心别人因为你单身而给予异样眼光吗?其实别害怕,因为人际关系中在衡量一个人时,应把注意力放在你的行为上,而并非专注於你的感情状态。但无可否认仍有少数人会以感情、性向等评断他人,但你的人生不应为他们而产生变动。
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