连吃3天麻辣锅 34D好身材缩水
导读:连吃3天麻辣锅 34D好身材缩水
很多民众冬天爱吃麻辣锅驱寒,中医师建议最好视个人体质,食材上也可多增添蔬菜均衡一下。 记者赵容萱/摄影狂嗑麻辣锅,竟然会让胸部缩水!台中市30岁少妇原本拥有胸部34D好身材,她连吃3天麻辣锅,拉了一周的肚子,胸部严重缩水,向中市莲桦中医求诊,回复34D罩杯。
莲桦中医院长蔡蕙君说,天气冷,火锅店生意兴隆,无论是牛奶锅、麻辣锅、豆腐锅、胶原蛋白锅、养生锅,都让人食指大动,很多民众以为多吃锅类,并选用肉类、滋补类食材可以补身,其实不然。
蔡蕙君指出,入冬多波寒流报到,许多爱美女性为了养颜美容、保养身体或驱寒,狂嗑火锅,结果吃太饱、太补、太辣、太烫,引起胃部不适,胃酸分泌过多,肠道过於亢进或过度蠕动,容易拉肚子,体重减轻了,连胸部都缩水,也有人吃到整脸痘痘求诊。
其中有名30岁少妇原本拥有胸部34D好身材,她的体质偏寒,怕冷又常拉肚子,本月初在好友邀约下,连2天到麻辣锅店报到,还把汤底包回家,加上其他食材继续吃。
少妇说,吃完麻辣锅後开始狂拉,1周瘦了2公斤,胸部严重缩水,她以为是肠胃出问题,向中医求助;透过中药、针灸,拉肚子在3天後改善,经过1周调理,胸部缩水问题获解决,回复到34D罩杯。
蔡蕙君说,冬天吃火锅要看体质,记得先顾好肠胃;肠胃不好,吃再多肉类、补品也无法吸收,可选择吃四神汤或山药排骨汤顾好肠胃;一般民众为避免上火,可吃味噌、昆布锅、蕃茄锅等汤底较温和,并慎选食材,多放些蔬菜,饮食均衡比大量食肉好。
她建议吃火锅要吃对时间、吃对食物,如早餐多吃蛋白质丰富的蛋、肉、豆浆及新鲜水果,有助丰胸;消夜如果大量进食油炸食物,或淀粉类食物,容易胖下半身。
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