瘦身不瘦胸!洗澡後按胃经通乳腺
导读:瘦身不瘦胸!洗澡後按胃经通乳腺
减肥成功後,胸部必然跟着缩水?中医师表示,减重时胸部快速变小与气血不调有关,建议每天洗完澡後按摩胃经相关穴位,可促进肠胃蠕动、代谢脂肪,还能畅通胸部经络,甩除赘肉和塑造美胸,一举两得
许多女性有减重变减胸的情况,中医师认为这与减重速度太快或气血不调的体质相关
减重不贪快!丰满美胸依然在
黄慧娟中医师表示,体重控制会出现胸部明显变小、脱水乾扁的现象,主要与不当减重或气血不调的体质有关,建议减重时应循序渐进、不贪快,且可依据个人体质使用合适的中药处方畅通全身气血,代谢身体多余脂肪和水分,且保持胸部的胃经气血不瘀滞,同时达到减重和丰胸的效果
常用的减重中药材,包括利用发汗排除多余水分的天然麻黄,适量使用对消除上半身水肿、抑制食慾、提升新陈代谢力有不错的效果;透过利小便机制消除下肢水肿的泽泻、车前子等;具有润肠通便作用的大黄类药材,如决明子和何首乌;以及可代谢脂肪的化痰类药材,如陈皮、枳实等,实际的运用情况需视个人体质而定
减重+丰胸 每天按摩胃经穴位20下
全身的气血运行顺畅才能让该瘦的部位不臃肿、该丰腴的部位不缩水,若想同时减重又保持丰满的胸部,黄慧娟中医师表示,每天趁洗完澡後、睡觉前,体表微热、新陈代谢最好的时候按摩穴位,特别是行经胸部的胃经对应穴位,以相表里的脾经穴位,每穴位按摩20下,可改善肠胃代谢的效能,打通乳腺的气血循环,减重兼顾丰胸
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