为丰胸狂吃炸鸡 17岁少女没长胸却狂肥20公斤
导读:为丰胸狂吃炸鸡 17岁少女没长胸却狂肥20公斤
17岁少女每天吃炸鸡,以为摄取足够的生长激素,就可变得更丰满,但体重急增,得不偿失
为了刺激胸部发育,17岁少女居然狂补青木瓜,每天吃炸鸡,以为摄取足够的生长激素,就可变得更丰满,持续一年後,胸部确实变大些,但体重却也扶摇直上,从50公斤增至70公斤,变成小胖妹,得不偿失
营养师赵函颖临床观察,不少国高中青少女为了变瘦、肌肤白皙、胸部变大,而上网查询相关资讯,却出现了NG饮食行为,非但没能达到目的,还让身体越来越不健康
该名少女以为炸鸡里面充满丰富生长激素,只要多吃,胸部就会丰满,几乎一天一块炸鸡,晚餐又常吃鸡腿便当,又不爱吃青菜、水果,缺乏运动,还不到一年,胖了20公斤
赵函颖表示,该名少女因为内分泌失调、多囊性卵巢而就医,接受营养谘询时,抱怨网路错误讯息让她变成小胖妹,乳房才大了一个罩杯,但腹部、大腿、屁股却大了好几寸
另一名14岁国一女生则是希望自己能够再瘦一点,成为下一个周子瑜,几乎不吃油炸及淀粉等食物,平常只吃沙拉、蔬果,身体确实纤细,但整个人不对劲,皮肤没有光泽,缺乏肌肉,连月经都不来了
赵函颖警告,摄取过多油脂和反式脂肪,除了变胖外,还会增加罹患三高慢性疾病的风险
如果只吃某些食物,饮食严重失衡,营养不足,可能导致经期紊乱,皮肤、毛发乾枯
赵函颖表示,14至18岁国高中时期,正是青少女进入完全成熟期的关键时刻,除了营养均衡外,建议利用暑假期间好好调整营养,尽量少吃精致食物,避免食用过多的淀粉和糖,以免造成肥胖
另外,平常只吃蔬果沙拉,缺乏脂肪及热量,胸部无法好好发育,平常可以适当摄取豆浆、山药、薏仁等天然食材,力求饮食均衡,并配合运动,暑期就能顺利大变身
17岁少女每天吃炸鸡,以为摄取足够的生长激素,就可变得更丰满,但体重急增,得不偿失
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