最佳爱爱时间不是在深夜! 网友傻眼:做不到
导读:最佳爱爱时间不是在深夜! 网友傻眼:做不到
▲你都在什麽时候,跟另一半爱爱呢?CFP,下同)
你习惯在睡前,跟另一半在床上翻云覆雨吗?但近期一项研究,调查1000人的生活作息,发现最棒的爱爱时间,其实不在深夜,而是在早上7点30分!若能在起床的45分钟後进行更好。只不过这时间真的太早,让网友都大叹:做不到!
▲吃完早餐後,来场激烈的性爱吧!
根据《每日邮报》报导,健康饮食品牌Forza Supplements调查1000位身强体健的人的生活作息,并统整出黄金时刻表。首先是建议在早晨6点45分起床、7点晨跑,能增加脂肪燃烧速度、7点15分吃早餐,然後在7点半来场激烈的爱爱。
▲男人在早上,较有持久战斗力!
最理想的爱爱时间,应在起床後的45分钟後进行,因为经过了一整晚的休息,双方都将恢复活力;男性的睾固酮(Testosterone)也达到巅峰,意味着在床上能更持久、更有战斗力。而在经过激烈的性爱後,还会释放脑内啡(Endorphins),达到纾压、提神效果,让你能精神奕奕迎接新的一天。
▲起床後3小时,是一整天工作效率最高的时候。
除了最佳爱爱时间,还建议大家9点45分上班,因为起床後3小时,专注度、记忆力及创意都会是一天中最好的时间,此时工作效率最高!
晚上6点吃晚餐、最佳品酒时间则为傍晚的6点10分,建议在睡前4小时喝,肝脏才有足够时间恢复;下午3点30分、晚上8点15分适合吃点心、晚上10点10分上床睡觉。
▲网友狂酸:早上哪来的时间爱爱?
网友看完这份黄金时刻表後,对於早上7点30分是最佳爱爱时间,觉得超难做到,因为早上7点30分时,大家不是正在通勤,就是已经坐在办公室,哪来的时间爱爱?或是要喂小孩吃早餐、送小孩去学校,因此有人狂酸这1000人肯定都没工作、没小孩!
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