肚子肉太多影响记忆力 网友表示终于找到忘东忘西的原因
导读:你相信肚子肉太多影响记忆力吗？最近有个研究就表明肚子肉太多影响记忆力，而且还指出5项对于降低记忆力的凶手。难道，我的小肚腩真的能影响记忆吗？肚子肉太多影响记忆力，网友就评论道：难怪总记不住东西，终于为 ...
你相信肚子肉太多影响记忆力吗？最近有个研究就表明肚子肉太多影响记忆力，而且还指出5项对于降低记忆力的凶手。难道，我的小肚腩真的能影响记忆吗？肚子肉太多影响记忆力，网友就评论道：“难怪总记不住东西，终于为自己的忘性找到了理由……”这肚子肉太多影响记忆力真的会影响记忆吗？
肚子肉太多影响记忆力
美国《医学日报》刊登的研究称，肥胖的人出现记忆丧失的可能性高出3倍。当腹部脂肪过多时，肝脏中储存的过氧化酶增生受体难以对脂肪进行处理，肝脏就会利用身体其他部位所储存的该物质，这类蛋白质的消耗会导致人们出现记忆和学习障碍。
肚子肉太多影响记忆力
美国研究者发现，腹部脂肪较多的人相比腹部平坦的人出现记忆丧失及患上老年痴呆症的风险会增加3.5倍。研究人员建议，肥胖者应注意减肥，尤其是尽量避免饭后久坐不动，以防腹部脂肪堆积。所以专家建议，要想减缓记忆力的衰退，就要尽量多到室外适量运动、控制饮食、多喝水以及科学选择食物。
除此之外，酗酒、长期饮用高糖饮料、长期吸烟、睡眠不足、一心多用以及长期依赖电子设备都会对人的记忆力造成损伤。人们过去常将健忘等记忆力下降的表现归咎于衰老，然而近年来多项国际研究发现，不良生活习惯才是破坏记忆力的罪魁祸首。来看看降低记忆力的凶手！
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