老了没体力嘿咻? 解开床上4大难题激情永不喊卡!
导读:老了没体力嘿咻? 解开床上4大难题激情永不喊卡!
▲做爱做到老,让你更健康、幸福!达志/示意图,以下同)
年纪到了,自觉床上力不从心吗?人们普遍认为,随着年龄增长,夫妻性爱次数就应该逐渐减少,其实,年老时若能拥有美满性生活,晚年时光会更幸福。据英国《镜报》(Mirror)报导,感情专家Susan Quilliam认为,即使过50岁,性生活也可能更加美满,并老年人性爱可能遇到的4种难题:
1.性生活频率降低?
重质不重量!人生到了一定阶段后,生活步调会逐渐放慢,这时做爱次数就不是重点了!双方长久相处下来,你们已经很习惯彼此的陪伴,也更能坦然沟通,较容易直接向对方说出床上的不满,能确实改善性爱品质。
2.更年期好困扰?
有些更年期药物,可能会让女性下半身较不容易湿,建议可谘询专业医生,试着更换药物或寻求改善方法,提升滋润度。此外,前戏也很重要,只要成功挑起性慾,就是天然润滑剂,如果还是无法,也可考虑使用润滑液,让性生活更顺利。
▲曾有研究指出,拥有频繁性生活的中、老年男女,认知能力较好。
3.不举怎麽办?
有些人发生性功能障碍时,会羞於求助,千万别怕向专家求救!男人硬不起来,可能跟生、心理疾病有关系。应试着勇敢地去谘询医师,寻求专业建议,并做更详尽的检查,或许就能提早找出造成不举的原因,例如心脏病或糖尿病等等。
4.比以前更难达到性高潮?
多运动吧!Susan建议,姑娘可尝试使用按摩棒,或练习一下骨盆底肌运动,增加性刺激感。此外,也建议双方多花点时间经营前戏,帮助彼此获得高潮。
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