贾静雯是高龄产妇! 怎么能如此无压力?
导读:大家都知道，保持快乐的心情对孕期的女性很重要，怀孕是一件美好的事情，虽然小生命的到来会让妈妈感到喜悦，同时也会有许多的紧张与焦虑。妈妈不论是出于母性还是周围的环境等因素的影响，都会有不同的压力产生，
大家都知道，保持快乐的心情对孕期的女性很重要，怀孕是一件美好的事情，虽然小生命的到来会让妈妈感到喜悦，同时也会有许多的紧张与焦虑。妈妈不论是出于母性还是周围的环境等因素的影响，都会有不同的压力产生，如果这个压力不能很好地去缓解，或者越积越大，不但会影响自己的身心，影响胎儿的正常发育，严重者甚至会导致流产，所以一定要找一个自己适合的舒压方式。
怀孕后，妈妈只要一切以宝宝为大就好，任何外来的事情都不能影响到自己的吃饭、睡觉和运动。到点就睡，到点就吃，不熬夜不抽烟喝酒，照顾好宝宝就行。在怀孕期间，如果遇到了无法解决的问题，那么妈妈可以试着放着先不管，等等再去处理，不要给自己太大的压力。
不管在何地何时，如果出现自己无力去做的事时，都要及时去寻找帮助，像搬东西、胸闷、头晕、乏力等情况，这样才能减少危险情况的出现。胎儿也没有那么脆弱，并不是妈妈必须整天的都得在家才安全，天气好的时候可以出门去踏青，平时也可以在家门口的小区附近走走，可以锻炼身体，透个气，缓解压力。
而贾静雯的做法就比较特别，在压力大的时候、身体不好或是在不开心的时候，她会选择拼命地狂走。凡是孕期有任何心情不好的时候，她都会选择多走路，出了汗，身体也舒服多了。走路真的是个能让人开心的运动，你可以沿着马路走，看看沿路的风景，可能你会发现世间百态，很有意思，不仅锻炼身体，还能释放压力。
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