Choc/美胸按摩7步骤 达成罩杯升级且Q弹浑圆的愿望
导读:Choc/美胸按摩7步骤 达成罩杯升级且Q弹浑圆的愿望
许多女孩为了追求瘦、瘦、瘦,尝试各种减肥的方式!但是全身上下唯一不想跟着瘦的部位就是胸部了。小胸女难道就是天生注定?靠正确的胸部按摩手法其实能激活、舒通阻塞的淋巴、促进新陈代谢,实现美胸升级的奇蹟!
美胸按摩7步骤!跟着做让胸部UP~UP~
Step1
沾取美胸霜
由外往内以掌心
轻抚按摩
搓揉双手温热掌心的美胸霜,由外向内轻抚按摩,以连续动作让整个胸部均匀涂擦上美胸霜。
Step2
轻柔的由外向内
进行疏通按摩
弯曲手指以第一个指节进行按摩,另一手扶住胸部下方固定,轻柔的由外向内,顺时针或逆时针按摩。
Step3
以双手虎口
进行集中按摩
将外扩的肉肉
集中到胸下
一只手的虎口对准胸上,另一只手的虎口则对准胸下,拨提按摩,整体可做米字型的按摩。
Step4
食指+中指加强排导
以螺旋状按摩手法
加强力道进行按摩
一只手扶住胸部固定位置,另一只手以食指+中指进行螺旋状的按摩,按摩方式同Step2的按摩方向相同。
Step5
加强乳沟集中
集中後背及副乳
向前拨提集中
双手抬高约45°,交叉双手并运用手掌及手指了力量将肉肉往前并拨提。双手交叉往後延伸到副乳及後背的地方,5只手指并拢并以拨提的方式,将肉肉往前方拨提。
Step6
按压坛中穴、乳根穴、乳中穴
刺激穴点激活达到丰胸效果
双手交叉以大拇指由锁骨窝一路向下按到剑突的位置,穴点是在双乳乳头的正中间,称为坛中穴。
乳根穴的位於两个乳头的正下方,以大拇指环状做按摩,按摩力道要稍大,要有酸酸的感觉。
乳中穴位於两个乳头的正上方微微向中央靠约1cm的位置,同样以大拇指进行环状按摩。
Step7
手指灵活拍打
由外往内轻拍
达到活化效果
最後再以双手手掌轻柔的由外向内拍打,手掌的动作要灵活,活化达到美胸的效果。
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