日本模特儿全在疯的肠活风潮! 易瘦体质、皮肤咕溜就靠”它”
导读:日本模特儿全在疯的肠活风潮! 易瘦体质、皮肤咕溜就靠”它”
现正在日本掀起的一股内在保养风潮,几乎所有的模特儿们都开始在进行的“肠活”。但说真的,那究竟是什么呢?到底该做些什么才好?相信也有抱着这种疑问的人吧? 接下来在此为大家公开肠活的基本&最新情报,以及美女们实际在进行的美肠活动!
Q:肠活究竟是什么?
A:只要肠道运作健全就能提升全身体能的状况
pearlosophy真珠美学
只要保持肠内环境良好就能顺利运送营养到全身的各个细胞。也就是说,肠道愈是活跃就愈能带来美丽与活力!
好处1:能成为易瘦体质
肠内环境的好坏能决定血液的品质,肠道美丽就能产生优质的血液循环全身。
好处2:改善浮肿情况 减小身材尺寸
打理好肠内环境就能迅速排出老旧废物,不仅可改善便秘,亦能减轻浮肿。心情大为舒畅!
好处3:拥有透明感的润泽肌肤
只要顺畅的血液能够送抵肌肤,就能提升肌肤代谢。滋润内侧产生自然润泽的肌肤。
好处4:提升免疫力!
约有6成的免疫细胞都存在于肠道。只要肠道活性化就能让免疫系统顺利,打造出不过敏的体质。
能变〝美丽〞且拥有超多好处,几乎所有的模特儿都开始的肠活活动,现在就来看看大家的小秘方吧!
ViVi模特儿 玉城Tina
用美味的长命草青汁能够充分补给食物纤维喔!
“这款饮料很容易入口我很喜欢?从植物里可摄取丰富的维他命、矿物质、多酚,这点很棒!”
ViVi模特儿 立花惠理
在白开水里加入蜂蜜&椰子油每天饮用
“听说早上先喝白开水就能让肠胃更容易蠕动。所以就在白开水里加入蜂蜜&椰子油来调味一下”
ViVi模特儿 玲奈
使用猴面包树粉末来进行肠内循环
迷上了超级食物之一的猴面包树粉末?挑选的是有益于身体健康可安心摄取的有机物质。
女星 都丸纱也华
睡前的腹肌运动可促进肠道蠕动
“洗完澡后按摩腹部→睡觉前做腹肌运动,给予肠道双重刺激是我的定番。此外,也开始会吃能有效改善便秘的包菜”
(: 一天只要10分钟就往”蚂蚁腰”、”蜜桃臀”迈进!公开日模Alissa的性感体操!)
女星 桥本真奈美
借由拳击来锻炼腹肌&背肌进而美肠
“开始拳击课程后肠道也随之变漂亮了。再加上饮用BON果汁一整天下来的排毒效果也相当出色。习惯每天饮用早上的YOO。肠道也相当顺畅”
写真偶像 中村静香
拍照前的仪式会进行の字型按摩
“在拍泳装照前,会仰躺放松腹部,然后像是在写“の”字般按摩腹部就会感觉很顺畅”
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